सूखी या पाउडरयुक्त काओलिन मिट्टी खरीदकर, आप घर पर ही अपना प्राकृतिक त्वचा क्लींजर, मास्क और स्क्रब बना सकते हैं। आप काओलिन से बने पूर्व-निर्मित उत्पादों को भी देख सकते हैं, या आप अपने पसंदीदा क्लींजर में काओलिन मिट्टी मिला सकते हैं।
काओलिन क्ले का उपयोग करके अपने स्वयं के त्वचा देखभाल उत्पाद बनाने के लिए, चिकनी मिट्टी को थोड़ी मात्रा में पानी के साथ मिलाकर एक पेस्ट बनाएं जो उपयोग में आसान हो। पेस्ट में छोटे-छोटे क्रिस्टल होते हैं जो तेल, अशुद्धियों और मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ जुड़कर त्वचा को एक्सफोलिएट, साफ़ और ताज़ा करने में मदद करते हैं, जिन्हें बाद में हटाया जा सकता है।
आपको कितना पानी मिलाना है यह काओलिन कणों के आकार और सटीक रसायनों पर निर्भर करता है जो काओलिन मिट्टी में मौजूद हो सकते हैं। अनुपात निर्धारित करने के लिए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।
थोड़ी मात्रा में पानी से शुरू करें और आवश्यकतानुसार अधिक डालें। आप एक पतली, पेस्ट जैसी स्थिरता बनाना चाहते हैं जो आपकी त्वचा पर लगाने के लिए पर्याप्त मोटी हो।
चेहरे पर उपयोग करें-काओलिन क्ले को नम त्वचा पर लगाएं और धीरे से मालिश करें। इसे लगभग 5 से 10 मिनट तक त्वचा में समा जाने दें, फिर गर्म पानी से धो लें।
स्नान में {{0}त्वचा और दिमाग दोनों के लिए चिकित्सीय और आरामदायक अनुभव के लिए एक गर्म टब में दो पाउंड काओलिन और दो पाउंड एप्सम नमक मिलाएं। आराम और त्वचा के स्वास्थ्य को और अधिक बढ़ावा देने के लिए आप लैवेंडर तेल जैसे आवश्यक तेल भी जोड़ सकते हैं।
बालों में -काओलिन का पेस्ट बनाएं और इसे स्कैल्प और जड़ों पर लगाएं। धोने और कंडीशनिंग करने से पहले इसे लगभग पांच मिनट तक अपने बालों पर लगा रहने दें।
दांतों के स्वास्थ्य के लिए {{0}मसूड़ों को साफ करने और प्लाक को हटाकर दांतों को सफेद करने के लिए अपने टूथपेस्ट में थोड़ी मात्रा में काओलिन मिलाएं। सुनिश्चित करें कि मिट्टी को निगलें नहीं, फिर अच्छी तरह से धो लें।
आंतरिक रूप से काओलिन का उपयोग:
काओलिन पेक्टिन को तरल सस्पेंशन के रूप में मौखिक रूप से लिया जाता है और आमतौर पर इसका उपयोग वयस्कों (लेकिन आमतौर पर बच्चों में नहीं) में दस्त को नियंत्रित करने में मदद के लिए किया जाता है। इसे भोजन के साथ अथवा बिना लिया जा सकता है।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए दस्त शुरू होने के एक से दो दिनों के भीतर इसे लेने की सलाह दी जाती है। इसे आमतौर पर लगभग 24 घंटे या उससे कम समय तक ही लेने की आवश्यकता होती है।
वयस्कों के लिए, सामान्य खुराक प्रत्येक मल त्याग के बाद 4 से 8 बड़े चम्मच (60 से 120 मिली) है। यह तब सबसे प्रभावी होता है जब आप खूब सारे तरल पदार्थ पीते हैं और लगातार कई दिनों तक बिना जलन पैदा करने वाला, नरम आहार खाते हैं।
